Kortyzol a metabolizm i waga – kiedy ciało zaczyna magazynować zamiast spalać

Typ	z 12 miesięcy
Pozytywne:	1168
Negatywne:	4

Kortyzol jest hormonem, który zarządza energią w sytuacji stresu.

Jego zadaniem nie jest spalanie tłuszczu, tylko przetrwanie. Kiedy rośnie, organizm dostaje sygnał: zabezpiecz zasoby, bo mogą się przydać. Podnosi się poziom glukozy we krwi, żeby było paliwo do działania, ale jeśli ten stan trwa długo, ciało przestaje tę energię efektywnie wykorzystywać, a zaczyna ją odkładać.

Kortyzol i insulina – duet magazynowania

W tym miejscu pojawia się insulina. Kortyzol i insulina zaczynają ze sobą współpracować w sposób, który z punktu widzenia biologii ma sens – ale dla współczesnego człowieka staje się problemem. Kortyzol podnosi cukier, insulina próbuje go obniżyć, a przy przewlekłym stresie ten mechanizm działa niemal bez przerwy. Efekt jest prosty: organizm wchodzi w tryb magazynowania.

To dlatego tłuszcz bardzo często zaczyna odkładać się w okolicy brzucha. To nie jest przypadek ani kwestia „genetyki”. Tkanka trzewna jest szczególnie wrażliwa na kortyzol i działa jak magazyn energii na trudne czasy. Problem polega na tym, że te „trudne czasy” w dzisiejszym świecie nigdy się nie kończą.

Kortyzol a tarczyca – ukryty wpływ na metabolizm

Do tego dochodzi wpływ na tarczycę. Kortyzol zaburza konwersję hormonów tarczycy, co oznacza, że metabolizm może zwalniać mimo tego, że na papierze wszystko wygląda poprawnie. Człowiek zaczyna odczuwać zimno, brak energii, trudność w redukcji masy ciała – i często nie łączy tego z przewlekłym napięciem.

W tym układzie restrykcyjne diety bardzo często pogarszają sytuację. Zbyt mała ilość kalorii to dla organizmu kolejny sygnał stresowy. Kortyzol rośnie jeszcze bardziej, ciało jeszcze mocniej trzyma zapasy, a metabolizm zamiast przyspieszyć – zamyka się w trybie oszczędzania.

Dlatego praca z wagą w takim stanie nie zaczyna się od kolejnych ograniczeń, tylko od uspokojenia układu. Organizm musi dostać sygnał, że nie jest w zagrożeniu, że nie musi magazynować na przyszłość, że może wrócić do równowagi.

Holistyczne podejście do pracy z ciałem

I dopiero tutaj pojawia się sensowna praca terapeutyczna. Nie w formie przypadkowych działań, tylko jako układ:

wsparcie układu nerwowego
wsparcie detoksykacji i obciążenia organizmu
regulacja emocji
delikatne wsparcie hormonalne

Z poziomu praktyki bardzo dobrze widać, że nie pracuje się jednym produktem, tylko kierunkiem.

Wsparcie układu nerwowego

W obszarze układu nerwowego i napięcia często pojawia się potrzeba wyciszenia i „ściągnięcia” organizmu z trybu pobudzenia. Tutaj sensownie wchodzą preparaty takie jak Amantilla (relaks, sen) czy formuły wspierające równowagę emocjonalną jak Ezov.

NutraMedix Amantilla

Amantilla jest ekstraktem wyprodukowanym z korzenia Valeriana officinalis, powszechnie znanego jako kozłek (waleriana). Ziele kozłka w Amantilli było używany w medycynie przez co najmniej 2000 lat. Zostało ono włączone do wielu wydań amerykańskiej Dyspensy (Merck) od 1849 roku, która informowała o wpływie zioła na układ nerwowy. Jest bardzo skuteczny w leczeniu stresu i lęku. Amantilla może być także stosowana jako wsparcie w poprawie jakości snu, pomagając w jego wyciszeniu i ułatwiając zasypianie.

NutraMedix Ezov

Ezov jest ekstraktem z kwiatów Hyssop officinalis, powszechnie znanym jako Hizop. Ezov służy przede wszystkim do pomocy w usuwaniu podświadomych (tłumionych) emocji, które mogą wpływać na zdrowie. Wielu pracowników służby zdrowia uważa, że istnieją 4 główne grupy toksyn, które mogą przyczynić się do choroby przewlekłej lub zwyrodnieniowej: 1. biotoksyny drobnoustrojowe, 2. metale ciężkie, 3. inne toksyny środowiskowe i 4. emocje.

Jeśli ciało jest przeciążone – a przy przewlekłym stresie bardzo często jest – pojawia się temat detoksykacji. Preparaty takie jak Burbur-Pinella czy Parsley Detox są wykorzystywane do wsparcia układu nerwowego i oczyszczania, co przekłada się na lepszą pracę całego organizmu, w tym metabolizmu.

NutraMedix Burbur-Pinella

Burbur-Pinella to połączenie dwóch ekstraktów: Burbur (wyprodukowany z Desmodium molliculum) i Pinella (wyprodukowany z Pimpinella anisum). Obie byliny pochodzą z Ameryki Południowej. Zioło zawarte w Burbur są tradycyjnie używane do oczyszczenia organizmu. Jest bardzo skuteczny we wspomaganiu detoksykacji wątroby, nerek, układu limfatycznego i macierzy komórkowej.

NutraMedix Parsley

Parsley jest ekstraktem z liści i pędów Petroselinum crispum. Jest to krótkotrwałe wieloletnie zioło, które jest członkiem rodziny marchwi. Zioło Parsley dostarcza dietetycznego wapnia, żelaza, ryboflawiny, tiaminy, karotenów, kwasu askorbinowego oraz witamin A i C. Jest bardzo skuteczny we wspomaganiu detoksykacji wątroby, nerek, układu limfatycznego i macierzy komórkowej.

Redukcja stanów zapalnych i wsparcie odporności

W pracy metabolicznej ogromne znaczenie ma też stabilizacja poziomu energii i wsparcie organizmu na poziomie mineralnym. Magnesium Malate, który wspiera produkcję energii w komórkach, jest jednym z elementów, który pomaga organizmowi wyjść z trybu „przetrwania”.

MAGZECH Magnez
z Morza Cechsztyńskiego

Magnez odgrywa bardzo ważną rolę przy zużyciu energii. Najnowsze badania wykazują, że przy dzisiejszym trybie życia zużywamy bardzo dużo tego pierwiastku, przez co większość z nas ma jego niedobór. Najlepszym sposobem na zapobieganie niedoboru magnezu jest kąpiel w soli z magnezem.

NutraMedix Samento

Samento to wyjątkowy suplement wzmacniający odporność, opracowany na bazie wyciągu z kociego pazura. Dzięki unikalnej formule Samento pozwala wykorzystać tradycyjne właściwości koci pazur w postaci skutecznego suplementu w płynie, który nie zawiera żadnych dodatków, sztucznych aromatów ani konserwantów

NutraMedix Banderol

Banderol to ekstrakt wytwarzany z kory Otoba parvifolia (Otoba sp.), drzewa występującego w Ameryce Południowej. Banderol jest bardzo skuteczny przeciwko Borrelia burgdorferi i wspólnym koinfekcjom podczas boreliozy. Banderol zabija również niektóre grzyby, których nie zabija Cumanda.

W kontekście gospodarki cukrowej i pracy z poziomem glukozy warto zwrócić uwagę na naturalne wsparcie, które nie rozregulowuje organizmu. Stevia może być wykorzystywana jako naturalna alternatywa dla cukru, bez gwałtownego wpływu na poziom glukozy, natomiast Mora wspiera regulację poziomu cukru we krwi i pomaga stabilizować metabolizm w sytuacjach rozchwiania.

NutraMedix Stevia

Stevia jest ekstraktem ze Stevia rebaudiana, jest ona do 300 razy słodsza od cukru. Stevia zwróciła na siebie swoją uwagę ze względu na zapotrzebowanie na niskotłuszczowe, niskosłodzone produkty spożywcze. Nutramedix Stevia została określona jako „Stevia A” w badaniach z 2005 r., które wykazało, że jest bardziej skuteczna niż doksycyklina w pozbywaniu się Borreliaburgdorferi we wszystkich postaciach morfologicznych. Wykazano również znaczący wpływ na eliminowanie biofilmu B.burgdorferi, które były zaostrzone podczas stosowania doksycykliny.

NutraMedix Mora

Mora to opatentowana mieszanka ekstraktów z trzech roślin Blackberry, Capirona i Yarrow. Tradycyjnie, krwawnik pospolity (Achillea millefolium) był stosowany w leczeniu wielu schorzeń. Zastosowano go do powstrzymywania drobnych krwawień i do leczenia ran, leczenia stanów zapalnych w różnych dolegliwościach, zwalczania gorączki, leczenia schorzeń żołądkowo-jelitowych, łagodzenia ciężkich krwawień menstruacyjnych i poprawiania krążenia.

Jelita i mikroflora – fundament metabolizmu

Przy przewlekłym stresie mikroflora jelitowa bardzo szybko się rozregulowuje. Zmienia się skład bakterii, pogarsza trawienie, pojawiają się wzdęcia, ciężkość, zaburzenia wchłaniania. A to bezpośrednio wpływa na metabolizm i gospodarkę hormonalną.

Dlatego jednym z podstawowych kierunków pracy jest odbudowa flory bakteryjnej jak np. Flora Super 8 Probiotic, wysokiej mocy probiotyk z 8 szczepami bakterii wspierający jelita, odporność i metabolizm.

To nie jest „dodatek”. To fundament.

Dobrze dobrany probiotyk wspiera równowagę mikroflory, trawienie i odporność, a przez to wpływa również na metabolizm i sposób, w jaki organizm zarządza energią.

Udo’s Choice
Probiotyki, enzymy i mieszanki zielonych roślin

Zaburzona mikroflora to gorsze trawienie, odporność i samopoczucie. Dlatego warto sięgnąć po dobrze dobrane probiotyki i wsparcie jelit. Lepsze trawienie, mocniejsza odporność, więcej energii, zdrowsze jelita. Wesprzyj jelita i poczuj różnicę. Twoje zdrowie zaczyna się właśnie w nich.

Zioła szwedzkie

Według oryginalnej receptury (Schweden Bitter) najwyższej jakości. Zestawienie pochodzi od szwedzkiego lekarza dr Samsta, który dożył wieku 104 lat i nie zmarł jak można by podejrzewać – ze starości, ale w wyniku wypadku podczas jazdy konnej. Po śmierci lekarza, ta ziołowa mieszanka została odkryta w jego pismach. Słynna zielarka uczyniła z tej mieszanki zioła szwedzkie znane na całym świecie.

Enzymy – czyli czy w ogóle trawisz to, co jesz

Druga rzecz, która bardzo często blokuje proces, to niedotrawienie. Można jeść dobrze, ale jeśli organizm nie rozkłada białek, tłuszczów i węglowodanów – nie ma z czego budować energii.

Wtedy ciało jest zmęczone… i jednocześnie magazynuje.

Super Enzymes to kompleks enzymów wspierających trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów Enzymy robią jedną, bardzo konkretną rzecz – przywracają fizjologię trawienia. A bez tego metabolizm nie ma prawa działać prawidłowo.

I wreszcie obszar, który często jest pomijany, a ma ogromne znaczenie – emocje. Jeśli ciało cały czas funkcjonuje w napięciu, żadna dieta nie będzie stabilna. Dlatego w pracy z wagą coraz częściej włącza się esencje – czy to Bacha, czy Ararêtama – które regulują wewnętrzne napięcia, lęk, poczucie presji, czyli dokładnie te elementy, które napędzają kortyzol. Ale o emocjach będzie szerzej w kolejnej 3 części.

Konsultacje Naturoterapeutyczne
w celu doboru esencji i produktów medycyny informacyjnej

Sesja online z Naturoterapeutą pozwala na indywidualny dobór esencji, dzięki czemu ich działanie jest celowe, dopasowane i bardziej efektywne.

Podsumowanie

Kiedy jelita zaczynają pracować, kiedy organizm zaczyna przyswajać, kiedy układ nerwowy się wycisza – wtedy dopiero ciało przestaje się bronić.

I dopiero wtedy:

spada napięcie
stabilizuje się cukier
poprawia się sen
metabolizm zaczyna wracać

To wszystko razem zaczyna tworzyć zupełnie inne podejście. Nie „walka z wagą”, tylko przywracanie warunków, w których ciało przestaje się bronić i zaczyna współpracować. Bo metabolizm nie jest systemem, który trzeba zmusić do działania. On działa sam, kiedy organizm czuje się bezpiecznie.