Ashwagandha - 100g Wzmocnienie Regeneracja

  • Dodaj recenzję:
  • 8816
  • Dostępność: Jest Jest
  • szt.
  • 19,00 zł

Ashwagandha
Withania somnifera radix
cięty korzeń 100g

Ta roślina znana jest pod wieloma nazwami: witania ospała, żeń-szeń indyjski, wiśnia zimowa, ale z racji jej stosowania w medycynie ajurwedycznej rozpowszechniła się najbardziej jako Ashwagandha. Uprawiana jest na subkontynencie indyjskim oraz półwyspie arabskim od wieków. Należy do najważniejszych ziół leczniczych w tradycyjnej medycynie indyjskiej oraz arabskiej.

Witania słynie ze swoich właściwości uspokajających i stabilizujących nastrój. Pomaga w stanach depresyjnych, przemęczenia i zwiększonej aktywności fizycznej. Wspomaga regeneracje organizmu i go wzmacnia. Redukuje kortyzol. Jej głównym składnikiem aktywnym są witanolidy.

U mężczyzn reguluje wydzielanie testosteronu, sprzyja zwiększaniu masy ciała. Poprawia funkcjonalność mięśni oraz redukcje tkanki tłuszczowej. Stąd porównywana jest do naturalnego anaboliku.

Stosowanie ashwagandhy nie wywołuje skutków ubocznych. Nie spożywać w trakcie ciąży i karmienia.

Można spożywać w postaci sproszkowanej (jako dodatku do potraw) oraz odwaru (5-7g na 200ml, gotować 5 min).